Месяц: Февраль 2015

Для утвердительного ответа достаточно одного слова

Оставьте комментарий
Саморазвитие

Это слово «Да». Зачем нужны остальные слова, которые столь часто можно услышать вместо него? Я вижу две причины: 1. Я не хочу, но сказать прямо мне неудобно. Потому что неудобно признавать даже самому себе, что мне наплевать на просьбы и проблемы близких людей, мне важнее мой комфорт. 2. Я согласен, но мне нужно донести до тебя то, на какие жертвы я ради этого иду, чтобы вызвать чувство вины и ощущение долга передо мной. Предлагаю впредь […]

Всё просто

Оставьте комментарий
Саморазвитие

— Поищу отель. — Что? Отель? — Да. — А ты спроси. — О чем ты? — О, Боже, напился пива и не можешь спросить? — Что? — Ты звонил, потому что тебе спать негде. — О, нет, нет. — Да, это так. Так что просто спроси. Не ходи вокруг да около, а спроси. — А это не слишком сложно? — Сложно спросить? — Можно я у тебя переночую? — Да.

Телефон — проклятье или благо

Оставьте комментарий
Саморазвитие

Я не одинок в своём негативном восприятии телефонов. Ниже представлен фрагмент главы книги «Человеческий фактор: успешные проекты и команды» (авторы — Том Демарко и Тимоти Листер — ведущие технические консультанты по проектному менеджменту в области разработки программного обеспечения). Книгу, кстати, настоятельно рекомендую к прочтению всем работникам интеллектуального труда, а особенно тем, кто руководит или собирается управлять какой-то командой людей.

Информационный шум

Оставьте комментарий
Саморазвитие

С некоторых пор стало модно говорить «я не смотрю телевизор». Круче разве что заявить «у меня его вообще нет». Эти люди уверены, что отказавшись от телевизора, они избежали участи промытого новостями мозга, рекламы и «Дома 2». Чем возвысились над серой массой безвольных потребителей. При этом, эти же люди не видят ничего зазорного в том чтобы целыми днями висеть в соцсетях, смотреть смешные ролики на ютубе, читать обзоры всех возможных новых гаджетов и девайсов всех возможных […]

Ещё немного о зоне комфорта

комментария 2
Саморазвитие

Тут недавно, в ходе общения на тему работы, затронули тему зоны комфорта. И возник вопрос — а нафига кому-то может прийти в голову мысль её покидать? Не отдаёт ли это мазохизмом? Решил создать отдельную тему, поделиться мыслями. Дело в том, что понятие «зона комфорта» понимается слишком буквально. Типа вот в этой зоне мне комфортно, а за её пределами, значит, нет. Однако, если её назвать «зоной повседневной рутины», чем она более похоже по смыслу является, сразу […]

О проблемах и прогрессе

Оставьте комментарий
Саморазвитие

Если какой-то процесс происходит гладко и без конфликтов, его дальнейшее развитие становится невозможным, так как нет проблемы, которую можно было бы использовать в качестве ступеньки для усовершенствования. Любое начинание, не имеющее никаких проблем, обречено на прозябание, ибо проблемы — это толчки, выбивающие вещи из проторенной колеи их простой адекватности. Самая трудная проблема нередко заключается в формулировании проблем. И может протребоваться значительная деятельность нешаблонного мышления, чтобы понять, что существуют проблемы, которые невозможно сформулировать. — Эдвард де […]

[Be] SMART

Оставьте комментарий
Саморазвитие

SMART — мнемонический акроним, определяющий критерии постановки задач и целей в управлении проектами и людьми. Specific (Конкретный):  Объясняется, что именно необходимо достигнуть. Например, «повысить надёжность и стабильность системы». Measurable (Измеримый): Объясняется в чем будет измеряться результат. «Сколько вешать в граммах?»(С). Если показатель количественный, то необходимо выявить единицы измерения, если качественный, то необходимо выявить эталон отношения. Например, «повысить надёжность и стабильность системы, сократив количество инцидентов и время их разрешения вдвое». Attainable, Achievable (Достижимый): Объясняется за счёт […]

Впечатления: Мюррей Карпентер — «На кофеине»

Оставьте комментарий
Книги

Как давний поклонник кофе не мог пройти мимо такой книги. И не зря. Очень много очень интересной информации. Автор покатался по всему миру в поисках самой разнообразной информации о кофеине (не только о кофе) — в каких продуктах содержится, как воздействует на организм, как производится и как употребляется (и с каких времён). Познавательность: 5 Увлекательность: 4 Некоторые интересные факты:

Что должно входить в ежедневный рацион

Оставьте комментарий
Саморазвитие

Каждый день стоит есть хлеб, рис или картофель, зерновые хлопья, макароны, полезнее всего мультизерновые варианты — клетчатка, которой они богаты, помогает снизить риск заболевания раком кишечника и диабетом 2-го типа. Чтобы получить оптимальное количество витаминов, минералов и клетчатки и защититься от сердечно-сосудистых заболеваний, в день рекомендуют съедать три порции овощей и две фруктов. Как рассчитывать порцию? Очень просто: это количество ягод, фруктов или овощей, помещающееся в вашу горсть. Молоко, яйца, рыба и мясо тоже содержат […]