Месяц: Январь 2016

Вред многозадачности и дефицит внимания

Оставьте комментарий
Психология

Вдогонку к недавнему обзору книги Эдуарда Хэллоуэлла «Не отвлекайте меня!» не могу не поделиться статьёй этого же автора, отражающей суть указанной книги и крайне полезной для всех, кому приходилось переживать ощущения снежного кома задач и проблем. Фрагмент: Когда лобные доли действуют на пределе возможностей, мы начинаем испытывать страх, что не успеем, не справимся. При этом связи между верхними и нижними областями мозга принципиально изменяются. За тысячи лет эволюция приучила «верхний» мозг реагировать на тревожные сигналы, […]

Два мудрых изречения дня

Оставьте комментарий
Мысли

Никто еще не умирал с сожалением, что мало работал в своей жизни. Будьте трудолюбивы, но не ставьте работу выше семьи, друзей и, в конце концов, себя самого! Друг — это тот, кто придет на помощь, даже если вы позвоните ему в два ночи. Остальные — просто знакомые.

Впечатления: Хэлловэл — «Не отвлекайте меня!»

Оставьте комментарий
Книги / Психология

Автор — практикующий психиатр, специалист по СДВГ (Синдром Дефицита Внимания и Гиперактивности). Книга, однако, не о СДВГ, а о схожем явлении, которое автор  назвал СОДВ — Ситуационно Обусловленный Дефицит Внимания. Другими словами — о проблеме современного общества, проявляющейся в трудности концентрации, рассредоточении внимания и, как следствие, падении продуктивности, трудности в достижении целей, нарушении приоритетов и общей неудовлетворённости жизнью. Ощущение потерянности и разочарование, вечные поражения и неудачи приводят к… постоянному гневу и обвинениям, а это, в […]

Третий кю. Наконец-то!

Оставьте комментарий
Саморазвитие

4 года прошло с момента аттестации на четвёртый. С тех пор стоило мне начать готовиться к сдаче на третий, что-нибудь случалось. Перелом ключицы, переезд в Москву, операция, закрытие групп и залов, где я занимался, затяжные командировки и проблемы с расписанием. За это время некоторые из тех, что начинали со мной, уже дан успели получить. С очередным переездом (в Подольск) ответственные за эту сферу деятельности звёзды наконец-то сошлись и организовалась возможность. И хотя были сильные сомнения, […]

Базовый траблшутинг в среде VMware vSphere или что делать, если тормозит ВМ

комментария 2
ИТ

Типовая проблема «виртуализаторов» — владелец сервиса, заказчик или пользователь жалуется, что у него «тормозит» виртуальная машина. Так как виртуализация предполагает консолидацию большого количества ВМ на базе одного комплекта аппаратных ресурсов, переподписку (overprovision — когда мы предполагаем, что серверы не затребуют одновременно максимум своих ресурсов, а значит, например, в 40 ГБ физической памяти мы можем натолкать не 10 серверов по 4 ГБ RAM, а 15, используя Dynamic Memory), а кроме того, серверы могут тормозить и из-за […]

Список книг к прочтению на 2016

комментариев 9
Книги

Вообще это просто список книг в папке _ToRead, но судя по количеству, хватит на год. Хотя ещё будет пополняться. Всегда пополняется. Источник 90% (если не больше) текущей подборки — библиотека Манн, Иванов и Фербер на работе. Update: Последнее обновление список реально прочтённого за 2016 (54 шт) в отдельном посте.

2015 — итоги года

Оставьте комментарий
Саморазвитие

The only person you should compare yourself, this is you in the past. And the only person you have to be better, this is who you are now … ~Sigmund Freud Сегодня подтвердил практикой недавно прочитанное утверждение о том, что алкоголь плохо влияет на сон. Казалось бы, засыпается с ним лучше. Но когда его уровень в крови падает, человек просыпается, даже если не выспался ещё, а далее сон становится прерывистым. Почему — пока не знаю. […]