Впечатления: Владимир Леви — «Искусство быть собой»

Все хорошие советы уже даны. Все правила мудрости и самообладания были составлены задолго до нашей эры, и со времен Марка Аврелия к ним не прибавилось ничего существенного. То досадное обстоятельство, что до сих пор эти рецепты мало кому помогали, имеет множество причин; вот по крайней мере две из них:
— когда люди могут себе помочь, они часто не хотят этого. Многие бессознательно стремятся к страданию. Многим хочется оставаться детски беспомощными;
когда люди искренне хотят себе помочь, воспользовавшись чьей-то подсказкой, они по большей части все равно не знают, как это сделать, ибо на всякий добрый совет нужен еще десяток – как его выполнить.

Эту книгу мне советовали очень давно. И по какой-то причине я отложил её на неопределённый срок. Вероятно название мне показалось слишком популярным. Ненаучным? Несерьёзным? Не могу уже сказать точно. Определённо я просто не знал, кто такой Владимир Леви. Продолжить чтение «Впечатления: Владимир Леви — «Искусство быть собой»»

Впечатления: Кейт Феррацци — «Никогда не ешьте в одиночку»

Как классический интроверт, никак не мог предположить, что высоко оценю книгу о нетворкинге и преимуществах социальных связей. Я, в общем, её и откладывал до последнего, пока уже третий человек в моём окружении не отозвался о ней положительно. Пришлось повысить приоритет и прочитать.

И теперь могу отнести её к одной из основополагающих, меняющих мировоззрение и обязательных к прочтению. Хотя, стоит признать, впечатление могло быть и иным, не будь уже заложено багажа о важности человеческого фактора и взаимоотношений в таких вопросах как продуктивность и ощущение счастья. Те же Листер с Демарко и их темой «кристаллизованных» команд, Чалдини с его «Социальной психологией», Берн с его транзактным анализом и Пэйли с концепцией того, что сознание — всего лишь надстройка над реальным (бессознательным) разумом, предназначенная для взаимодействия с другими людьми.

Общая концепция книги — связи решают всё. Крайне важно создавать новые знакомства, укреплять имеющиеся и, главное, не просто хранить эти связи «для себя», а активно использовать всю силу полученной сети для помощи отдельным её представителям. Продолжить чтение «Впечатления: Кейт Феррацци — «Никогда не ешьте в одиночку»»

Впечатления: О’Коннор — «Психология вредных привычек»

Книга интересная, легко читается, и задаёт много тем и поводов для размышления, несмотря на своё довольно тусклое, на сегодняшний день, название.

Когда я стал менеджером и начал управлять не только программно-аппаратными системами, но и людьми, задач стало сильно больше, сильно больше стало отвлечений и сильно меньше стало понимания, что надо сделать по тому или иному вопросу. Я узнал, что такое прокрастинация и тайм-менеджмент, «незавершённые циклы» и GTD, мотивация и личностный рост. С тех пор я увлёкся темами саморазвития и управления делами и задачами, но со свойственной техническому инженеру-траблшутеру дотошностью быстро утомился от инструкций типа «10 приёмов борьбы с прокрастинацией» и различного вида нравоучений и заинтересовался мехнизмами и внутренними процессами этих явлений. Сей интерес привёл меня в психологию, где я долгое время терялся между невразумительным научпопом и жёстким отечественным хардкором, по сравнению с которым юридический язык кажется детской литературой.

С тех пор прошло 6 лет, я уже не менеджер, но в психологию меня тянет всё больше и больше («что же мне делать, Чебурашка у которого нет друзей?«).

А данная книга — прекрасный образец золотой середины между уже набившими оскомину руководствами по борьбе с ленью и повышением продуктивности и академической литературой по описанию психических процессов и разных видов терапии.

Продолжить чтение «Впечатления: О’Коннор — «Психология вредных привычек»»

Впечатления: Пэйли — «Не бери в голову»

Уже ставший традиционным выпад в сторону перевода заголовка: «Не бери в голову» совершенно не в тему, даже близко не отражает содержание. Да вообще ничего не отражает.  И даже «100 фактов о влиянии подсознания на решение» уводит представление в сторону от основной идеи. Стоит, однако, оценить, что МИФ всегда приводит оригинальное название. В оригинале книга называется

Unthink: Why You Don’t Think the Way You Think

Вторую часть заголовка я бы перевёл как «почему вы не думаете так, как вы думаете». Unthink, стоит признать, непереводимо, поскольку это противоположность «act of thinking».

Книга произвела фурор в моём мировоззрении, совершив в нём революцию, которую в своё время пытался организовать Фрейд. Скорее всего потому, что неплохую артподготовку устроил Канеман, а данная книга стала последней каплей, но всё-таки.

Коротко: убеждение в том, что сознание является главной особенностью человека, делающая его, собственно, человеком и определяющая его жизнь — миф. Сознание — инструмент, влияющий на жизнь не более других органических инструментов, типа желудка. Наши так называемые осознанные, тщательно аргументированные логически выстроенные решения — просто рациональное объяснение решениям уже принятым бессознательно.

Продолжить чтение «Впечатления: Пэйли — «Не бери в голову»»

Впечатления: Канеман — «Думай медленно, решай быстро»

Встречал много отсылок на эту книгу и на этого автора из других книг по психологии и маркетингу. Например, «Взлом маркетинга» более чем наполовину состоит из анализа работы быстрой Системы 1 и медленной Системы 2. И вот, наконец, добрался до первоисточника.

Что могу сказать, если у вас есть задача стать лучше, думать яснее, быть менее подверженным разного рода манипуляциям, то книга — то, что надо.

Удивляет только, что даже люди, прочитавшие книгу, продолжают считать, что Система 1 представляет собой средоточие эмоций, иррациональности и импульсов, а Система 2 — логики, рациональности и здравого смысла. И сохраняют убеждение — рациональность требует избавления от эмоций, а высокая продуктивность требует подавления Системы 1 и развития Системы 2. Продолжить чтение «Впечатления: Канеман — «Думай медленно, решай быстро»»

Впечатления: Уильямсон — «Мы — это музыка»

we_are_music

Как музыка влияет на наш мозг, здоровье и жизнь в целом.

Сразу замечу, что на поставленный на обложке вопрос книга не отвечает. По крайней мере с научной точки зрения всё сводится к «не изучено», «не доказано» и «не выявлено».

Хотя, местами это тоже полезно. Например, так называемый «эффект Моцарта» — убеждение, что прослушивание музыки Моцарта увеличивает интеллектуальные способности, особенно распространённое среди родителей маленьких детей. Правда, оно уже мутировало в «эффект классической музыки». Основвывается на эксперименте, в котором после прослушивания Моцарта испытуемые показывали лучшие результаты в тестах на интеллект. Впоследствии было выявлено, что можно давать людям вместо Моцарта слушать Шуберта, Rammstein или романы Стивена Кинга. Главное чтобы им нравилось. Улучшение настроения активизирует нервную систему. Продолжить чтение «Впечатления: Уильямсон — «Мы — это музыка»»

Впечатления: Р. Чалдини — «Социальная психология»

Социальная психология – научное изучение влияния одних людей на мысли, чувства и поведение других.

Впечатления от учебников и всякого рода хрестоматий я решил не публиковать, ввиду их специфичности, сложности оценок и непонятности большинству людей. Однако данную книгу не могу не отметить. Она стала образцом настоящего учебника для меня. Завёл даже новый тэг — «увлекательно о предмете».

Начнём с того, что я в принципе способен заставить себя читать любой учебник как обычную книгу, если считаю для себя полезным исследовать предметную область, но явно не в период стресса от совмещения адаптации к новой работе с сессией. А тут использовал одну из его глав для написания контрольной по одноимённому предмету и… не смог отложить книгу. Продолжить чтение «Впечатления: Р. Чалдини — «Социальная психология»»

Впечатления: Колризер — «Спасти заложника»

Большие надежды возлагал на книгу на каком-то подсознательно-эмоциональном уровне. Причина в подростковом восхищении профессией переговорщиков с террористами, возникшей после просмотра ряда фильмов (один из которых отечественный), но названия ни одного уже не помню. Ожидание книги такого сорта зародилось ещё с «Договориться можно обо всём» Гэвина Кеннеди. Там тоже автор крайне опытный переговорщик, но направленность книги была в сферу сделок и продаж.

Не знаю чего ждал — практических рекомендаций, психотипов террористов, каких-то остросюжетных историй, но на деле книга оказалась об отношении к жизни. И вроде интересно и полезно, но не могу отделаться от ощущения разочарования где-то в глубине.

Люди, которых бесят другой человек, пробка на дороге, забы­тый багаж, потеря работы, отложенный авиарейс и даже погода — любые внешние обстоятельства, на которые они не могут повлиять, — оказываются «в заложниках». Кто из нас, даже не осознавая этого, не позволяет внешним событиям управлять своей жизнью? Огорчались ли вы, когда отдых шел насмарку из-за плохой погоды? Портилось ли ваше настроение, если у кого-то оно тоже было неважным? Говорили ли вы кому-нибудь: «Ты меня огорчаешь»? Если да, то таким образом вы становились заложником.

Продолжить чтение «Впечатления: Колризер — «Спасти заложника»»

Впечатления: Добелли — «Территория заблуждений»

Пожалуй, я клюнул на это:

Если вам нравятся книги Дэна Ариели и Нассима Талеба и вас интересует, как мы принимаем решения и какие ошибки при этом совершаем, — эта книга для вас.

В «Территории заблужений» много отсылок на Талеба («Антихрупкость»), Канемана («Думай медленно, решай быстро») и Ариели. Вот Талеба с Канеманом почитать стоит. А Добелли можно было пропустить. В принципе, в книге много интересных фактов. 52, если быть точным. Но не для тех, кто читает первоисточники. Лет шесть назад я бы впечатлился. Продолжить чтение «Впечатления: Добелли — «Территория заблуждений»»

Две книги про работу мозга: интересная и не очень

Нажал кнопку «создать  новую запись в блоге» и задумался — а ведь чуть менее 15 лет назад идея чтения книги про мозг в разговоре с товарищем всплывала либо в шутку, либо как опыт сильнейшего снотворного при бессоннице. Всерьёз читать подобную литературу и в голову бы не пришло. А сейчас я удивляюсь тому, что никто из знакомых этой темой не интересуется.

С другой стороны 15 лет назад то что было доступно из книг про мозг, было не сильно увлекательнее и легче для восприятия, чем учебник геометрии. А нынче увлекательные истории, занимательные факты и наглядные аналогии. Например, человек с уникальным дефектом мозга — отсутствием мозолистого тела (связи между полушариями). У него, конечно, было много проблем с восприятием и мышлением, но зато он мог читать две книги одновоременно — одним глазом одну, другим другую. Понимать  и запоминать обе сразу. Смотрю на свой план по книгам на год и завидую этой способности.

Продолжить чтение «Две книги про работу мозга: интересная и не очень»