Метка: личностный рост

Впечатления и выводы от опыта психотерапии

kabal3752 комментария

Сложный был год: налоги, катастрофы, проституция, бандитизм и недобор в армию. С последним мириться было нельзя, и за дело принялся знающий человек — наш военком. Он собрал всех тунеядцев, дураков и калек в районе, даже глухих определил в погранотряд «Альпийские тетерева». Столько лет уже прошло, а они ещё где-то чудят!

х/ф «ДМБ»

Психотерапия — явление, большую часть моей жизни воспринимаемое в нашей стране, как нечто постыдное. Типа, удел психов и невротиков. В последнее время, однако, ощущается достаточно резкий разворот восприятия темы, и теперь сообщение наличие такого опыта в анамнезе или о прохождении терапии в текущем периоде транслируется как нечто будничное, а то и с гордостью. Считаю это хорошим трендом, так как много лет занимаюсь развитием систем — сначала технических, потом организационно-человеческих — и понимаю, что для полноценного управления системой нужно понимать её связи, зависимости, ограничения и свойства элементов. Психотерапия — инструмент анализа себя, как системы.

Далее

Факторы и качества жизненной цели (упражнение)

kabal3752 комментария

По мотивам прочтения книги Майкла Рэя «Высшая цель».

Сама книга, в плане полезности или какой-то новой информации, ни насыщения ни удовольствия не принесла. Вся суть сводится к тому, что если определить свою «высшую цель» (дело всей жизни, дело, к которому лежит душа и все другие термины, применяемые к явлению, когда мы находим максимально интересное для себя занятие), то жить станет существенно легче. Даже если денег вы будете получать меньше. Фокус на деньгах, достатке и прочих общепринятых факторах успеха — путь в никуда.

Не оригинально, прямо скажем. Хотя порой стоит вновь пересматривать неоригинальные идеи. Ну просто, хотя бы, чтоб не забыть.

Один момент, ради которого стоило прочесть книгу — упражнение на определение «качеств высшей цели». При этом сначала я не планировал его делать сам (ведь не страдаю неопределённостью в этом плане), думал предложить друзьям и родственникам, которые ещё в поисках. Но потом, всё таки, решил сделать. И накрыло просто экзистенциальным оргазмом от ряда озарений разной степени яркости.

Продолжить чтение «Факторы и качества жизненной цели (упражнение)»

О практической пользе книг

kabal375Оставьте комментарий

Когда читаешь умные слова других, в голову приходят собственные умные мысли.

— М. Лашков

useful-books

Хороший вопрос получил в комментарии к последним впечатлениям по книге «Не бери в голову«. Он запустил цепочку размышлений, и чтобы их упорядочить, я решил зафиксировать здесь возникшие соображения.

Чтобы не лазить по ссылкам, привожу вопрос. Он звучит так:

После прочтения книги Вы как-то по-другому стали общаться с людьми или выполнять свою работу? Или прямого практического применения идей не видно?

Продолжить чтение «О практической пользе книг»

Впечатления: Ларссен — «На пределе»

kabal3755 комментариев

Чаще всего мы думаем так: мне не нужна инструкция, чтобы пользоваться фотоаппаратом, работать на компьютере, сколотить ящик для стола. Возможно, так оно и есть. Как правило, мы без промедления бросаемся эксплуатировать фотоаппарат, так и не узнав, как использовать его потенциал на всю катушку. То же самое происходит и в жизни. Большинству людей удается запустить необходимые механизмы. И они работают исправно. При этом невероятно полезные книги о том, как сделать свою жизнь насыщенной, добиться потрясающих результатов, в полной мере реализовать свой потенциал, обрести равновесие — в общем, как жить лучше, лежат без дела. Большинство думают так: «Никто не имеет права вмешиваться в мою жизнь и диктовать мне, как жить. Я делаю то, что делаю, и надеюсь на лучшее».

Цитата выше очень точна. Остальная книга.. ну не так однозначна. Отчасти потому, что тема личностного роста уже так опошлена, что даже писать словосочетание «личностный рост» сейчас приходится себя заставлять. Действительно, деятельность в этой сфере выглядит незамысловатой — учитывая, что двигателем личностного роста является выход из «зоны комфорта», всё что требуется — ставить людей в необычные условия и заставлять делать непривычные вещи. И при этом активно стимулировать словосочетаниями «лучшей версией себя», «выкладываться на 100%», «быть вовлечённым» и т.д. А так как пользователям такого сервиса изначально мало что понятно, разного рода шарлатаны лезут как грибы после дождя.

От этого ни тренинги личностного роста, ни подобные книги не становятся бесполезными, ненужными или даже вредными. Просто нужен определённый внутренний настрой и уровень зрелости.

Продолжить чтение «Впечатления: Ларссен — «На пределе»»

Список книг к прочтению на 2016

kabal3759 комментариев

Creative_Wallpaper_Large_stack_of_books_095055_25

Вообще это просто список книг в папке _ToRead, но судя по количеству, хватит на год. Хотя ещё будет пополняться. Всегда пополняется.

Источник 90% (если не больше) текущей подборки — библиотека Манн, Иванов и Фербер на работе.

Update: Последнее обновление список реально прочтённого за 2016 (54 шт) в отдельном посте.

Продолжить чтение «Список книг к прочтению на 2016»

Мудрость из додзё

kabal375Оставьте комментарий

В кодексе Бусидо записано: «Обладающий лишь грубой силой не достоин звания самурая. Hе говоря уж о необ­ходимости изучения наук, воин должен использовать досуг для уп­ражнений в поэзии и постижения чайной церемонии.»

Шарлатаны и квазиспециалисты в сфере личностного роста

kabal3751 Комментарий

Тема личностного роста настолько популяризировалась в последнее время, что стала своеобразным брендом. Однако, сказать конкретно, что же такое «личностный рост» и в чём выражается деятельность, с этой темой связанная, сможет не каждый. И как и любая другая популярная, но неопределённая область, она начала привлекать большое количество любителей лёгкой наживы. Как грибы после дождя начали расти разнообразные коучи, консультанты и тренеры личностного роста.

Коучинг и консалтинг вообще очень привлекает халявщиков. Не надо напрягаться над гарантированным результатом. Надо пустить пыль в глаза, поразвлекать немного в процессе тренинга или курса, выдать пачку универсальных рекомендаций и не забыть взять денег. Желательно вперёд. А потом хоть потоп. У вас ничего не получилось? Вы не достигли успехов? Вы лох, батенька, прикладывали мало усилий, не на 100% выполнили требования и не выложились до конца. Вон даже рефералов привели всего трёх, а не 15, как ваш коллега по тренингу, вот он настоящий лидер. А я тут ни при чём, я своё дело сделал даже не на 100, а на 120 процентов. Видите сколько довольных? Вам же было сказано, что личностный рост — личная ответственность.

Феномен прост — люди реально готовы за это платить. Основные причины: Продолжить чтение «Шарлатаны и квазиспециалисты в сфере личностного роста»

Чего вы ожидаете от обучения?

kabal375Оставьте комментарий

В начале тренинга, я думаю любого, не только ИТ-шного, слушателям задаётся вопрос: «каков ваш текущий опыт в данной области и чего вы ожидаете от курса?».

Основных варианта ответов три:

  1. Я знаком с этой темой, хочу упорядочить и систематизировать знания. Что означает, как правило, — я считаю себя неимоверно крутым и пришёл утвердиться в этом, за счёт того, что всё что тут будут рассказывать мне будет знакомо. Далее человек весь курс ищет подтверждения этому факту, а значит любую новую информацию пропускает мимо ушей или даже оспаривает. Или начинает удалённо работать — читает почту, лезет что-то делать со своего ноутбука, всем своим видом демонстрируя важность и ответственность своей работы и её очевидное превосходство над материалом курса.
    Сам когда-то был таким. Но стоит ли покупать самоутверждение за стоимость курса? Лучше уж выбрать другой способ.
    Справедливости ради, некоторые и впрямь упорядочивают и систематизируют знания.
  2. Готовимся к проекту / собираюсь использовать технологию, хочу познакомиться с решением поближе. Обычно это самые заинтересованные слушатели и с ними интереснее всего работать. Таким я тоже был. Но обычно разочаровывался, когда понимал, что всё, чем преподаватель может мне помочь — это методичкой или учебником. В России не самый высокий уровень ИТ-образования.
  3. Мне надоело заниматься мелкими задачами. Ожидаю карьерного роста. Самая непредсказуемая категория. Лично мне такая формулировка в голову не приходила, но понять, в принципе, можно. Каждый админ мечтает перестать быть эникейщиком. И вообще хорошо, когда человек стремится к большему. Вот только, казалось бы, хочешь большего — изучай новое. Ан нет. Не все люди этой категории настроены на активное обучение.

Продолжить чтение «Чего вы ожидаете от обучения?»

Стив Павлина — «Личное развитие для умных людей»

kabal375Оставьте комментарий

Автор книги мне уже был известен по переводным статьям на тему саморазвития, прочитанным года полтора назад. Они тогда оказали на меня сильное воздействие, став одним из ключевых факторов, толкнувших меня на путь более интенсивного саморазвития или, как он сам это называет, личностного роста. От него, в частности, я и почерпнул идею 30-дневных привычек. Стив — бывший клептоман, чуть не загремевший в тюрьму на сколько-то там лет. Судебная ошибка помогла ему избежать наказания, но после этого случая он многое переосознал и решил бросить все силы на продуктивное и полезное для общества развитие себя. Первым шагом он решил получить образование и закончил технический ВУЗ за 3 семестра. То есть договорился о тройной нагрузке и выдержал её, посещая, вдобавок дополнительные факультативы. После стал программистом, открыл своё дело по разработке компьютерных игр, организовал бизнес, а спустя 10 лет, ушёл, решив сделать основным направлением своей деятельности саморазвитие и продвижение его в массы.

Книга посвящена результатам его длительных поисков и разработки концепции саморазвития, суть которой сводится к тому, что личностный рост человека основывается на трёх основных столпах — Правда, Любовь и Сила, которые, в свою очередь, образуют три дополнительных элемента — Единство (правда и любовь), Авторитет (правда и сила) и Смелость (сила и любовь), а всё это в совокупности и образует Интеллект.
Продолжить чтение «Стив Павлина — «Личное развитие для умных людей»»

Марк Гоулстон — «Ментальные ловушки на работе»

kabal375Оставьте комментарий

И последняя книга из прочитанных в октябре. Решил оформлять отдельными постами, так нагляднее и искать потом проще.

Привлекла сходством названия с «Ментальные ловушки» Андре Кукла, которая мне очень понравилась и дала много пищи для ума и направлений для самодиагностики.

Книга о проблемах наших собственных блоков. заблуждений, убеждений и привычек, которые мешают нашей комфортной и полноценной работе, а как следствие и карьере. В основном, затрагиваемые проблемы касаются взаимоотношений, ведь именно это является самым важным в рабочей деятельности. А главной бедой в этой области (как, наверно, и в любой другой) является страх. Продолжить чтение «Марк Гоулстон — «Ментальные ловушки на работе»»