Впечатления: Уильямсон — «Мы — это музыка»

we_are_music

Как музыка влияет на наш мозг, здоровье и жизнь в целом.

Сразу замечу, что на поставленный на обложке вопрос книга не отвечает. По крайней мере с научной точки зрения всё сводится к «не изучено», «не доказано» и «не выявлено».

Хотя, местами это тоже полезно. Например, так называемый «эффект Моцарта» — убеждение, что прослушивание музыки Моцарта увеличивает интеллектуальные способности, особенно распространённое среди родителей маленьких детей. Правда, оно уже мутировало в «эффект классической музыки». Основвывается на эксперименте, в котором после прослушивания Моцарта испытуемые показывали лучшие результаты в тестах на интеллект. Впоследствии было выявлено, что можно давать людям вместо Моцарта слушать Шуберта, Rammstein или романы Стивена Кинга. Главное чтобы им нравилось. Улучшение настроения активизирует нервную систему. Продолжить чтение «Впечатления: Уильямсон — «Мы — это музыка»»

Впечатления: Р. Чалдини — «Социальная психология»

Социальная психология – научное изучение влияния одних людей на мысли, чувства и поведение других.

Впечатления от учебников и всякого рода хрестоматий я решил не публиковать, ввиду их специфичности, сложности оценок и непонятности большинству людей. Однако данную книгу не могу не отметить. Она стала образцом настоящего учебника для меня. Завёл даже новый тэг — «увлекательно о предмете».

Начнём с того, что я в принципе способен заставить себя читать любой учебник как обычную книгу, если считаю для себя полезным исследовать предметную область, но явно не в период стресса от совмещения адаптации к новой работе с сессией. А тут использовал одну из его глав для написания контрольной по одноимённому предмету и… не смог отложить книгу. Продолжить чтение «Впечатления: Р. Чалдини — «Социальная психология»»

Впечатления: Колризер — «Спасти заложника»

Большие надежды возлагал на книгу на каком-то подсознательно-эмоциональном уровне. Причина в подростковом восхищении профессией переговорщиков с террористами, возникшей после просмотра ряда фильмов (один из которых отечественный), но названия ни одного уже не помню. Ожидание книги такого сорта зародилось ещё с «Договориться можно обо всём» Гэвина Кеннеди. Там тоже автор крайне опытный переговорщик, но направленность книги была в сферу сделок и продаж.

Не знаю чего ждал — практических рекомендаций, психотипов террористов, каких-то остросюжетных историй, но на деле книга оказалась об отношении к жизни. И вроде интересно и полезно, но не могу отделаться от ощущения разочарования где-то в глубине.

Люди, которых бесят другой человек, пробка на дороге, забы­тый багаж, потеря работы, отложенный авиарейс и даже погода — любые внешние обстоятельства, на которые они не могут повлиять, — оказываются «в заложниках». Кто из нас, даже не осознавая этого, не позволяет внешним событиям управлять своей жизнью? Огорчались ли вы, когда отдых шел насмарку из-за плохой погоды? Портилось ли ваше настроение, если у кого-то оно тоже было неважным? Говорили ли вы кому-нибудь: «Ты меня огорчаешь»? Если да, то таким образом вы становились заложником.

Продолжить чтение «Впечатления: Колризер — «Спасти заложника»»

Впечатления: Фил Барден — «Взлом маркетинга»

Эта книга с обилием примеров и цитат станет ценным источником знаний для маркетологов, работников рекламных агентств и СМИ, исследователей рынка, а также всех, кому важно понимать механизмы восприятия и мотивацию людей, то есть для политиков, торговцев, разработчиков продуктов, финансистов, юристов и предпринимателей любого типа.

Очень точная самопрезентация.

Маркетинг с точки зрения психологии. Где цель — влиять на решение о покупке. Задача — усыпить бдительность рациональной, думающей, но медленной системы мышления человека; обучить и в нужный момент активировать быструю интуитивную. Это не совсем то же, что разум и эмоции, на которые традиционно принято делить наши решательно-воспринимательные способности. Скорее сознательные и автоматизированные процессы. Для подробностей стоит почитать Канемана («Думай медленно, решай быстро»). Продолжить чтение «Впечатления: Фил Барден — «Взлом маркетинга»»

Айкидо как общение. Общение как айкидо. Ч. 2

0312_Christian Moscow_0066

Первая часть здесь. В ней речь шла о важности работы уке (того-кого-бросают или того-кто-нападает). Теперь поговорим о тори (тот-кто-делает-технику или тот-кого-атакуют). Хотя на самом деле статья о взаимодействии и общении. Айкидо тут для наглядности. Продолжить чтение «Айкидо как общение. Общение как айкидо. Ч. 2»

Две книги про работу мозга: интересная и не очень

Нажал кнопку «создать  новую запись в блоге» и задумался — а ведь чуть менее 15 лет назад идея чтения книги про мозг в разговоре с товарищем всплывала либо в шутку, либо как опыт сильнейшего снотворного при бессоннице. Всерьёз читать подобную литературу и в голову бы не пришло. А сейчас я удивляюсь тому, что никто из знакомых этой темой не интересуется.

С другой стороны 15 лет назад то что было доступно из книг про мозг, было не сильно увлекательнее и легче для восприятия, чем учебник геометрии. А нынче увлекательные истории, занимательные факты и наглядные аналогии. Например, человек с уникальным дефектом мозга — отсутствием мозолистого тела (связи между полушариями). У него, конечно, было много проблем с восприятием и мышлением, но зато он мог читать две книги одновоременно — одним глазом одну, другим другую. Понимать  и запоминать обе сразу. Смотрю на свой план по книгам на год и завидую этой способности.

Продолжить чтение «Две книги про работу мозга: интересная и не очень»

Впечатления: По Бронсон — «Мифы воспитания. Наука против интуиции»

Не то чтиво, которое с упоением проглатываешь от корки до корки. Обычно про воспитание и детей пишут увлекательнее. Но если вы всерьёз заинтересованы в воспитании своих детей в соответствии с принципами здравого смысла, сохранения их здоровья и развития их интеллекта, то прочитать стоит. Наверное. Лично я склонен думать, что правильнее, когда родители воспитывают себя в соответствии с этими принципами.

Менталитет и условия жизни целевой аудитории книги несколько отличаются от российских. Например, одна из самых больших глав посвящена (цветовой дифференциации) «обсуждению вопросов отношения национальностей и рас». Авторы и исследователи обеспокоены, что дети в садике предпочитают общаться с представителями того же цвета кожи, что и у них самих. Но, конечно, есть и общеприменимые факты, идеи и наблюдения. Хотя я думал, что не дойду до них уже, подтвердилось, что иногда книги стоит дочитывать до конца.

Продолжить чтение «Впечатления: По Бронсон — «Мифы воспитания. Наука против интуиции»»

Впечатления: Пол Клейнман — «Психология. Люди, концепции, эксперименты»

Действительно краткий обзор людей, концепций и экспериментов. Не обманули. Всё в кучу — кони, люди… Не книга, а какая-то нарезка конспектов статей из википедии. Слишком поверхностно для действительно интересующихся, слишком много, разрозненно и мудрёно для просто любопытных. Удивительно, что на сайте МИФ этак книга попадает под категорию «подарок жене или сестре».

Продолжить чтение «Впечатления: Пол Клейнман — «Психология. Люди, концепции, эксперименты»»

Впечатления: Вандербильт — «Трафик. Психология поведения на дорогах»

Как-то не ждал от книги особенного чего-то, запланировал к прочтению в качестве «интересных фактов для разгрузки мозгов от психологии и аналитики». Не воспринял маленькое дополнение к заголовку «Психология поведения на дорогах».

В итоге получил самое ёмкое исследование из прочитанных в формате научно-популярной литературы. С огромным количеством ссылок на научные публикации, работы и эксперименты. При этом переложенное в форму очень увлекательного повествования. Логично и рационально объясняющее, например, необходимость платных парковок или тщетность попыток снизить уровень риска на дорогах. Или пробок. Или почему водители становятся агрессивными неадекватами, хотя в остальное время могут быть вполне культурными людьми.

Продолжить чтение «Впечатления: Вандербильт — «Трафик. Психология поведения на дорогах»»

Впечатления: Салливан, Томпсон — «Эффект плато»

С детства вам твердили, что усердная работа — залог решения всех проблем. Мы же хотим сказать вам, что наша вселенная буквально каждый день устраивает заговоры против тех, кто считает, что правильный ответ связан со словом больше. И эти заговоры остановят вас рано или поздно. Поэтому мы хотим, чтобы эта книга как минимум облегчила то бремя, которое вы несете с детских лет и которое превратилось в серьезную болезнь XXI века. Вам не поможет­, если вы будете брать на себя все больше работы, так что уберите свой смартфон и немного отдохните.

Почему-то, если набрать в поисковой системе «Эффект плато», то вся первая страница заполняется ссылками типа «Эффект плато во время диеты и как его побороть …».  Там эффект проявляется в том, что при любой диете сначала снижение веса заметно сразу, а по прошествии нескольких дней почти прекращается, даже если вы начинаете есть ещё меньше.

Но мне больше понравился пример из книги с чесночным рестораном. Есть в Сан-Франциско такой ресторан, где все (все!) блюда готовятся с использованием чеснока. Даже мороженое. «Вонючая роза» называется (The Stinking Rose). По древнему названию чеснока. Запах на подступах к ресторану стоит сногсшибательный, перебивающий всё. Однако, зайдя внутрь, по прошествию какого-то времени, можно заметить, что чесночный запах отступил, а другие ароматы — свежей скатерти, цветов — проявились. Значит ли это, что запах ослаб? Нет. Просто организм уменьшил уменьшил поступление связанной с ним информации с сенсоров. Произошла адаптация. Продолжить чтение «Впечатления: Салливан, Томпсон — «Эффект плато»»