Впечатления: Добелли — «Территория заблуждений»

Пожалуй, я клюнул на это:

Если вам нравятся книги Дэна Ариели и Нассима Талеба и вас интересует, как мы принимаем решения и какие ошибки при этом совершаем, — эта книга для вас.

В «Территории заблужений» много отсылок на Талеба («Антихрупкость»), Канемана («Думай медленно, решай быстро») и Ариели. Вот Талеба с Канеманом почитать стоит. А Добелли можно было пропустить. В принципе, в книге много интересных фактов. 52, если быть точным. Но не для тех, кто читает первоисточники. Лет шесть назад я бы впечатлился. Продолжить чтение «Впечатления: Добелли — «Территория заблуждений»»

Как выучить английский, если вы интроверт

В данной статье я решил перечислить и описать основные приёмы методы освоения английского языка в условиях, когда вы не можете позволить себе уехать за границу. И при этом не хотите, чтобы процесс изучения превратился в скучную, отнимающую много времени рутину. Большая часть перечисленного — личный опыт. Получилось довольно многословно, но надеюсь, терпение дочитавших будет вознаграждено парочкой новых идей и ссылок на полезные и интересные ресурсы. Нетерпеливые могут сразу проматывать к итоговым тезисам в конце.

Почему для интровертов? Потому что писал с себя, и стандартные рекомендации при изучении языка, типа «начните общаться с иностранцами»,  подсознательно отвергаются ещё на этапе «начните общаться». И подозреваю, что я не одинок в этом мировосприятии. Хотя и общительным людям большинство описанных приёмов будут нелишними. Продолжить чтение «Как выучить английский, если вы интроверт»

Айкидо как общение. Общение как айкидо. Ч. 2

0312_Christian Moscow_0066

Первая часть здесь. В ней речь шла о важности работы уке (того-кого-бросают или того-кто-нападает). Теперь поговорим о тори (тот-кто-делает-технику или тот-кого-атакуют). Хотя на самом деле статья о взаимодействии и общении. Айкидо тут для наглядности. Продолжить чтение «Айкидо как общение. Общение как айкидо. Ч. 2»

Впечатления: Питерс — «Преврати себя в бренд»

 И все это начинается в тот момент, когда вы, сидя на своем рабочем месте, говорите себе: «Ладно, официально я пока работаю на Widgets & Co. Но на самом деле я свободный агент… временно прикомандированный к Widgets, причем на срок, который зависит только от моего желания».

Чем книга понравилась — из всех книг о личностном росте она более всего отражает мою собственную, выработанную с годами концепцию саморазвития. По крайней мере ту её часть, которая отвечает за профессиональный рост. Причём некоторые моменты мне открылись буквально за последний год. Когда читаешь авторитетное подтверждение своих ещё не вполне упорядоченных идей, даже с учётом того, что книга не даёт новых знаний, а только новые связи между уже имеющимися, получаешь ощущение познавательности и удовлетворения. Это не может не радовать.

Что не понравилось — манера изложения, похожая на мотивационный спич со сцены. С выделением ключевых, по мнению автора, слов. Не мог отделать от ощущения, что автор сомневается в моих умственных способностях. В цитатах ниже орфография сохранена и можно заметить, как это выглядит. Продолжить чтение «Впечатления: Питерс — «Преврати себя в бренд»»

Не надо бороться со своим ленивым Я

Думаю, у каждого время от времени происходят внутренние диалоги с самим собой. Особенно сильно и часто они проявляются у меня в период каких-то эмоциональных потрясений. Тогда некая эмоциональная сущность общается с рациональной. Иногда какой-то вопрос решают две рациональных Я-подсистемы. Когда надо что-то сделать, но не хочется. Ни разу не было двух эмоциональных. И слава богу. Жуткое, должно быть, зрелище.

Сегодня суббота, а значит тренировка. С 10 утра с боккенами. По пробуждению, правда, было много мыслей, почему на тренировку сегодня стоило бы не ходить. Выспаться не получилось, неделя (хоть и с выходными) была насыщенная, усталость накопилась. И вообще, надо бы хоть иногда устраивать себе хоть один полноценный выходной (ничегонеделания) посвящённый личным и домашним делам, а поход на тренировку вычеркнет пол дня. Да и боккены, если вдуматься, не так актуальны, как обычная тренировка.

Пока это всё думалось, я встал, позавтракал, принял душ, взял боккен и ги и поехал в зал. Продолжить чтение «Не надо бороться со своим ленивым Я»

Впечатления: Салливан, Томпсон — «Эффект плато»

С детства вам твердили, что усердная работа — залог решения всех проблем. Мы же хотим сказать вам, что наша вселенная буквально каждый день устраивает заговоры против тех, кто считает, что правильный ответ связан со словом больше. И эти заговоры остановят вас рано или поздно. Поэтому мы хотим, чтобы эта книга как минимум облегчила то бремя, которое вы несете с детских лет и которое превратилось в серьезную болезнь XXI века. Вам не поможет­, если вы будете брать на себя все больше работы, так что уберите свой смартфон и немного отдохните.

Почему-то, если набрать в поисковой системе «Эффект плато», то вся первая страница заполняется ссылками типа «Эффект плато во время диеты и как его побороть …».  Там эффект проявляется в том, что при любой диете сначала снижение веса заметно сразу, а по прошествии нескольких дней почти прекращается, даже если вы начинаете есть ещё меньше.

Но мне больше понравился пример из книги с чесночным рестораном. Есть в Сан-Франциско такой ресторан, где все (все!) блюда готовятся с использованием чеснока. Даже мороженое. «Вонючая роза» называется (The Stinking Rose). По древнему названию чеснока. Запах на подступах к ресторану стоит сногсшибательный, перебивающий всё. Однако, зайдя внутрь, по прошествию какого-то времени, можно заметить, что чесночный запах отступил, а другие ароматы — свежей скатерти, цветов — проявились. Значит ли это, что запах ослаб? Нет. Просто организм уменьшил уменьшил поступление связанной с ним информации с сенсоров. Произошла адаптация. Продолжить чтение «Впечатления: Салливан, Томпсон — «Эффект плато»»

Впечатления: Хэлловэл — «Не отвлекайте меня!»

Автор — практикующий психиатр, специалист по СДВГ (Синдром Дефицита Внимания и Гиперактивности). Книга, однако, не о СДВГ, а о схожем явлении, которое автор  назвал СОДВ — Ситуационно Обусловленный Дефицит Внимания. Другими словами — о проблеме современного общества, проявляющейся в трудности концентрации, рассредоточении внимания и, как следствие, падении продуктивности, трудности в достижении целей, нарушении приоритетов и общей неудовлетворённости жизнью.

Ощущение потерянности и разочарование, вечные поражения и неудачи приводят к… постоянному гневу и обвинениям, а это, в свою очередь, ведет к… абсолютному отрицанию проблем, что оборачивается… собственно обобщением негативных чувств, а это приводит к… новым вредным привычкам, результатом которых становится… отказ от помощи, от друзей, от настоящей жизни.

Известно, что с каждым годом среднее время удержания внимания человека на одной идее или предмете всё сокращается и нынче равняется примерно 8 минутам, если мне не изменяет память, так что проблема действительно актуальна. Спасибо гаджетам, интернету и прочим источникам информационного шума и поглотителей внимания.

Продолжить чтение «Впечатления: Хэлловэл — «Не отвлекайте меня!»»

Впечатления: Гранин — «Эта странная жизнь». Тайм-менеджмент, возведённый в абсолют

«Все, о Люцилий, не наше, а чужое, только время наша собственность, — писал Сенека. — Природа предоставила в наше владение только эту вечно текущую и непостоянную вещь, которую, вдобавок, может отнять у нас всякий, кто этого захочет… Люди решительно ни во что не ценят чужого времени, хотя оно единственная вещь, которую нельзя возвратить обратно при всем желании. Ты спросишь, может быть, как же поступаю я, поучающий тебя? Признаюсь, я поступаю, как люди расточительные, но аккуратные — веду счет своим издержкам. Не могу сказать, чтобы я ничего не терял, но всегда могу отдать себе отчет, сколько я потерял и каким образом, и почему».

Книги описывает особенности жизни Александра Александровича Любищева — русского учёного сложно сказать какой специализации. Наверное, в основном, энтомолог, так как большую часть жизни активно изучал разновидности земляных блошек. Но целью жизни видел разработку естественной системы организмов в биологии. Для чего изучал математику («…математические трудности этой работы, по-видимому, чрезвычайно значительны… К выполнению этой главной задачи мне придется приступить не раньше, чем через лет пять, когда удастся солиднее заложить математический фундамент… «) и собственно биологию. А ещё историю и философию. И музыку. И ещё ряд наук. Причём основательно — на уровне написания научных работ (опубликовал 70), участия в обсуждениях и преподавании. А кроме того владел восемью языками.

Непостижимый набор знаний и умений для одного человека.

Книга и описывает способ достижения этой непостижимости. Продолжить чтение «Впечатления: Гранин — «Эта странная жизнь». Тайм-менеджмент, возведённый в абсолют»

Правила осмысленного финансового поведения

Неплохо сказано. С приведённым абзацем согласен полностью. Да и в целом с посылом переживать кризис семьёй, взаимопомощью и совместной деятельностью по его преодолению. Когда-то была идея сплотить на этой основе не только семью, но и коллег, друзей, близких..

Не выживать, а жить. Лучшие инвестиции – в себя, в детей и даже, страшно сказать, в родителей. В умения и здоровье. Больше умений – больше доход, больше гибкости, больше выбора. Лучше здоровье – меньше издержек. Мы все – товары на рынке труда, и худшего, и лучшего качества. В кризис – удерживать качество. Будет все меньше сеток безопасности – бесплатной медицины, дарового образования, социального обеспечения и страхования.

Яков Миркин — Правила осмысленного финансового поведения.

Его же правила бессмысленного финансового поведения.