Проект «[Life] Cadence»: несём осознанность в мир

Для начала небольшая прелюдия

7 лет назад я вёл весьма деструктивный образ жизни. Это, возможно, было трудно увидеть — я не помышлял о суициде, не пьянствовал, не сорил деньгами. У меня была та же жена, что и сейчас, и мы не ссорились. Я регулярно общался с друзьями и был весел. Меня ценили как профессионала. Просто носил исключительно чёрную одежду, курил одну-две пачки сигарет в день и компенсировал ежедневный недосып литром-другим кофе в течение дня. Так живут многие, на самом деле. Что тут странного? Я ведь не собираюсь жить вечно. Продолжить чтение «Проект «[Life] Cadence»: несём осознанность в мир»

Впечатления: Jonathan Livingston Seagull: The New Complete Edition

По известности, упоминанию в списках любимых и вдохновляющих и будоражащему сознание эффекту «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» если и отстаёт от «Маленького принца» Экзюпери, то незначительно. Что интересно, кстати, оба автора — пилоты самолётов.

Для многих людей книга стала просто символом свободы, выхода за рамки и стремления к совершенству.

How much more there is now to living! Instead of our drab slogging forth and back to the fishing boats, there’s a reason to life! We can lift ourselves out of ignorance, we can find ourselves as creatures of excellence and intelligence and skill. We can be free! We can learn to fly!

binbank-logo

Бинбанк даже использовал её образы для создания своего логотипа и видения своей компании.

В общем, нет смысла пересказывать. Кто ещё не знаком, лучше почитать — времени потеряете немного, а хорошую порцию позитивного влияния на мироощущение получите гарантированно.

Данная заметка вызвана другим открытием.

Продолжить чтение «Впечатления: Jonathan Livingston Seagull: The New Complete Edition»

Впечатления: Владимир Леви — «Охота за мыслью»

Большими отчётами о прочитанном сам себя загнал в ловушку прокрастинации. Чтобы написать обзор нужно много времени и усилий, и начинаю откладывать. Набирается «технический долг» в больше чем пол десятка книг и задача уже становится невыполнимой.

Как уже упоминал в предыдущем обзоре, пожалуй, самой известной книги Леви, пишет он здорово. Очень увлекательно, очень познавательно, очень живо.

Данная книга о мыслительных процессах. Что их побуждает, что на них влияет, как возникают зависимости и как работает память. С небольшой экскурсией по мозгу.

Далее интересные факты, идеи, мысли по итогам прочтения. Продолжить чтение «Впечатления: Владимир Леви — «Охота за мыслью»»

What can I do?

Очень-очень простая идея, переворачивающая подход к выполнению задач и решению проблем.

Аватар ChudaMama[Life]Cadence

Every dream that I dream
Seems to float on by
Like a cloud in the wind
Way up in the sky.
Every move that I make
Seems to be the wrong way
Like a cold black night
After a summer’s day.

What can I do? / Smokie

У меня 80lvl по созданию списков дел. Я планирую на день и на неделю; на две и на месяц; делю задачи по сферам деятельности, совершенствую категории; расставляю приоритеты, устанавливаю нормативы. Завожу таблицы в Excel, схемы в Power Point, списки в блокнотах. Перетряхиваю списки и таблицы, структурирую папки на жёстком диске и в Dropbox. Упорядочиваю и систематизирую, систематизирую и упорядочиваю.

Так я даю, где развернуться моему системному мышлению и аналитическому складу ума, а также выгружаю оперативную память — навыки GTD не забыты. Однако суть ускользает. Ведь  GTD — это Getting Things Done! 

View original post ещё 400 слов

Впечатления: Владимир Леви — «Искусство быть собой»

Все хорошие советы уже даны. Все правила мудрости и самообладания были составлены задолго до нашей эры, и со времен Марка Аврелия к ним не прибавилось ничего существенного. То досадное обстоятельство, что до сих пор эти рецепты мало кому помогали, имеет множество причин; вот по крайней мере две из них:
— когда люди могут себе помочь, они часто не хотят этого. Многие бессознательно стремятся к страданию. Многим хочется оставаться детски беспомощными;
когда люди искренне хотят себе помочь, воспользовавшись чьей-то подсказкой, они по большей части все равно не знают, как это сделать, ибо на всякий добрый совет нужен еще десяток – как его выполнить.

Эту книгу мне советовали очень давно. И по какой-то причине я отложил её на неопределённый срок. Вероятно название мне показалось слишком популярным. Ненаучным? Несерьёзным? Не могу уже сказать точно. Определённо я просто не знал, кто такой Владимир Леви. Продолжить чтение «Впечатления: Владимир Леви — «Искусство быть собой»»

«Книга пяти колец» Миямото Мусаси — хорошая книга, отвратительный перевод

Мне нравится лаконичность и глубина мудрых изречений восточных мастеров. Хотя их высказывания не всегда доступны для понимания нашего прямолинейного менталитета с первого раза. И в немалой степени, как я теперь уверен, в этом ответственны чёртовы переводчики, которые видят своей задачей не столько донести исходную мысль, сколько оформить её в «соответствующем» для востока экстравагантном стиле.

Прелесть и целый пласт мировоззрения «Хагакурэ» открылись мне после второго прочтения. Первое было чистым разрывом шаблонов.

«Искусство войны» было интересным именно глубиной декларируемых идей, оформленных в виде очень лаконичных изречений.

А при прочтении «Книги пяти колец» я не мог отделаться от ощущения бессмысленности ряда фраз, каких-то логико-семантических нестыковок в общем повествовании. При всём изначальном позитивном настрое и ожиданиях. Продолжить чтение ««Книга пяти колец» Миямото Мусаси — хорошая книга, отвратительный перевод»

Факторы и качества жизненной цели (упражнение)

По мотивам прочтения книги Майкла Рэя «Высшая цель».

Сама книга, в плане полезности или какой-то новой информации, ни насыщения ни удовольствия не принесла. Вся суть сводится к тому, что если определить свою «высшую цель» (дело всей жизни, дело, к которому лежит душа и все другие термины, применяемые к явлению, когда мы находим максимально интересное для себя занятие), то жить станет существенно легче. Даже если денег вы будете получать меньше. Фокус на деньгах, достатке и прочих общепринятых факторах успеха — путь в никуда.

Не оригинально, прямо скажем. Хотя порой стоит вновь пересматривать неоригинальные идеи. Ну просто, хотя бы, чтоб не забыть.

Один момент, ради которого стоило прочесть книгу — упражнение на определение «качеств высшей цели». При этом сначала я не планировал его делать сам (ведь не страдаю неопределённостью в этом плане), думал предложить друзьям и родственникам, которые ещё в поисках. Но потом, всё таки, решил сделать. И накрыло просто экзистенциальным оргазмом от ряда озарений разной степени яркости.

Продолжить чтение «Факторы и качества жизненной цели (упражнение)»

Негативное влияние на продуктивность приложений для прокачки продуктивности

После установки Lumocity и Elevate — Brain Training — действительно полезных приложений для прокачки ума — Google Play активно пытается продвинуть мне пачку приложений «для продуктивности».  Различные таск менеджеры и развиватели полезных привычек. Недавно просматривал несколько и думал: «а чем они вызывают отторжение?».  Потом понял — основная проблема в том, что нельзя вредной привычкой развивать полезные.

Вредная привычка тут — хвататься за смартфон. А каждое новое приложение — это новая точка аттракции, притяжения к смартфону. Продолжить чтение «Негативное влияние на продуктивность приложений для прокачки продуктивности»

Работа в Microsoft: The other side of the coin

img_20160908_145403_hdr

Here we stand bound forevermore
we’re out of this world, until the end
Here we are, mighty, glorious
At The End Of The Rainbow
with gold in our hands

Hammerfall — At The End Of The Rainbow

Так как пост положительных впечатлений у меня уже есть, надо его уравновесить :)

На самом деле за минувшие с того момента два месяца получил заметное переутомление и уровень стресса, что сказалось на снижении активности по всем направлениям, кроме Hearthstone. Дабы иметь возможность что-то с этим сделать, нужно понять причины и механизм возникновения. Размышления ниже — как раз анализ, прежде всего для себя.

Уточню, ниженаписанное относится не к работе в Microsoft вообще, а только к моему восприятию моей же деятельности. Продолжить чтение «Работа в Microsoft: The other side of the coin»

Чего вы ожидаете от нового дня?

Если у нас нет постоянно подпитывающей цели, то мы просто течем по воле волн. Вокруг меня есть такие люди, которых я вижу всего лишь раз в год. Когда я спрашиваю их, что они сделали за этот период, они часто ничего не могут вспомнить. Иногда дни, недели и даже месяцы проносятся мимо, будто в тумане. Это происходит потому, что мы не осознаем наших намерений. Зачастую создается впечатление, что единственным подлинным намерением для нас становится просто прожить очередной день.

Тит Нат Хан — «Тишина»

Мы то, что мы делаем изо дня в день. А значит, совершенство — результат не действия, а привычки.

Аристотель

Из книги «На пределе» почерпнул идею, ради которой, собственно, стоило эту книгу прочитать. Там она, правда, дана в качестве второстепенного инструмента, но для меня стала одной из жизнеутверждающих. Звучит она так:

«Следующий шаг — придумать вопрос, который вы будете задавать себе, просыпаясь утром, — правильный вопрос, на который последует правильный ответ. Какое событие я жду сегодня? Если задавать себе этот вопрос каждое утро на протяжении двух недель, то, скорее всего, этот вопрос начнет автоматически возникать у вас в голове после звонка будильника.»

«Какое событие я жду сегодня?» Продолжить чтение «Чего вы ожидаете от нового дня?»