Прошлый год был набит переменами и впечатлениями. Вдобавок почти весь шёл с перекосом в сторону работы и профессионального развития. Здоровью уделялось время только когда что-то отказывало. В этом году надо постараться выправить баланс. Но без зафиксированных целей работа снова захватывает весь фокус.

Статус:

1. Зубы (2/3)
2. Зарядка (11/12)
3. Путешествие и отдых (1/2)
4. С++ — (Отменено)
5. Бумажные книги (4/7)

1. Здоровье: восстановить зубы

Пущеный на самотёк сломавшийся зуб разрушился до невосстанавливаемого состояния. Пришлось удалить. Придётся ставить имплант. Даже два, один уже давно ждёт.

Критерии:

• Восстановить зуб верхний справа
• Восстановить зуб верхний слева
• Починить всё, что там ещё в этом году обнаружится

2. Здоровье: делать зарядку

Такая процессная цель — не перестать делать. Пока успешно переставал. А сейчас в айкидо пока возвращаться рискованно, так без активности совсем атрофируюсь. К отжиманиям добавил пресс, гантели на бицепс (одно упражнение, позволяющее тягать их не возлагая вес на плечи и позвоночник) и немножко растягиваний.

Критерии:

• 11,5 месяцев (половину января уже не вернуть) (11/12)

3. Семья: отдохнуть за границей

Даже с Ксю вдвоём отдыхать ездили за жизнь один раз — на три дня на Алтай девять, кажется, лет назад. А с детьми если куда и ехали, то только менять город проживания.

Критерии:

• 1 пляжный отдых с детьми Выполнено
• 1 поездка в какой-нибудь город (за пределами России и не по работе)

4. Профессиональное развитие: освоить С++ — Отменено

Во-первых , у меня теперь пол команды — программисты-плюсовики. А я в последний раз в С++ окунался около 18 лет назад в колледже, так что не всегда получается поддержать разговор. С тех пор, к слову, в плюсах в части доступности, прозрачности и работоспособности «из коробки» мало что поменялось. Во-вторых, программирование — прекрасная зарядка для ума, а уж низкоуровневое — так просто комплесная фитнес-программа. Тут мне удачно попалась Специализация на Coursera Искусство разработки на современном C++

Критерии:

• Основы разработки на C++: белый пояс 1/5
• Основы разработки на C++: жёлтый пояс
• Основы разработки на C++: красный пояс
• Основы разработки на C++: коричневый пояс
• Основы разработки на C++: чёрный пояс

5. Книги: прочитать «домашние» книги

Что за странная цель такая, да? Для человека, который «сидит» на книгах как наркоман. Всё просто. После вышеперечисленных амбициозных целей хочется иметь хоть одну простую. А кроме того, в последнее время для меня это своего рода упражнение на дисциплину и работа с тревожностью — читать дома бумажную книгу. Дома всё время получается делать что угодно кроме этого. Например, играть в телефоне. Потому растёт очередь непрочитанных бумажных книг.

Критерии:

• Дарелл Хафф — «Как лгать при помощи статистики»
• Нассим Талеб — «Антихрупкость»
• Барбара Оакли — «Думай как математик»
• Эрик Берн — «За пределами игр и сценариев»
• Д. Канеман, А. Тверски — «Принятие решений в неопределённости»
• K. Patterson, J. Grenny — Crucial Conversations. Tools for talking when stakes are high
• Майкл Вилкинсон — «Секреты фасилитации»