Как выучить английский, если вы интроверт

В данной статье я решил перечислить и описать основные приёмы методы освоения английского языка в условиях, когда вы не можете позволить себе уехать за границу. И при этом не хотите, чтобы процесс изучения превратился в скучную, отнимающую много времени рутину. Большая часть перечисленного — личный опыт. Получилось довольно многословно, но надеюсь, терпение дочитавших будет вознаграждено парочкой новых идей и ссылок на полезные и интересные ресурсы. Нетерпеливые могут сразу проматывать к итоговым тезисам в конце.

Почему для интровертов? Потому что писал с себя, и стандартные рекомендации при изучении языка, типа «начните общаться с иностранцами»,  подсознательно отвергаются ещё на этапе «начните общаться». И подозреваю, что я не одинок в этом мировосприятии. Хотя и общительным людям большинство описанных приёмов будут нелишними. Продолжить чтение «Как выучить английский, если вы интроверт»

Айкидо как общение. Общение как айкидо. Ч. 2

0312_Christian Moscow_0066

Первая часть здесь. В ней речь шла о важности работы уке (того-кого-бросают или того-кто-нападает). Теперь поговорим о тори (тот-кто-делает-технику или тот-кого-атакуют). Хотя на самом деле статья о взаимодействии и общении. Айкидо тут для наглядности. Продолжить чтение «Айкидо как общение. Общение как айкидо. Ч. 2»

Не надо бороться со своим ленивым Я

Думаю, у каждого время от времени происходят внутренние диалоги с самим собой. Особенно сильно и часто они проявляются у меня в период каких-то эмоциональных потрясений. Тогда некая эмоциональная сущность общается с рациональной. Иногда какой-то вопрос решают две рациональных Я-подсистемы. Когда надо что-то сделать, но не хочется. Ни разу не было двух эмоциональных. И слава богу. Жуткое, должно быть, зрелище.

Сегодня суббота, а значит тренировка. С 10 утра с боккенами. По пробуждению, правда, было много мыслей, почему на тренировку сегодня стоило бы не ходить. Выспаться не получилось, неделя (хоть и с выходными) была насыщенная, усталость накопилась. И вообще, надо бы хоть иногда устраивать себе хоть один полноценный выходной (ничегонеделания) посвящённый личным и домашним делам, а поход на тренировку вычеркнет пол дня. Да и боккены, если вдуматься, не так актуальны, как обычная тренировка.

Пока это всё думалось, я встал, позавтракал, принял душ, взял боккен и ги и поехал в зал. Продолжить чтение «Не надо бороться со своим ленивым Я»

Февраль 2016 — события месяца

Breviarium Grimani - February

Месяц не богат сколь-нибудь значительными результатами. Вообще стало понятно, что начался период «расплаты» за значительные результаты прошлого года — поиск времени на учёбу, далёкую от основной специализации, и поиск средств на досрочное погашение кредитов. В условиях почти нулевой избыточности доходов и увеличенных временных затрат на дорогу до работы и обратно.

Ключевым событием. пожалуй, можно выделить окончание первой сессии в РГГУ. Продолжить чтение «Февраль 2016 — события месяца»

Впечатления и опыт дистанционного обучения (РГГУ). Первая сессия

Первая сессия закончилась. Можно подвести кое-какие итоги и поделиться ощущениями от так называемого «обучения с использованием интернет-технологий».

Скажу откровенно — ожидал большего. Ладно уж, не рассчитывал на какое-то внимание, но предполагал получить хоть какое-то обучение. На деле процесс можно охарактеризовать как платное самообразование. В котором участие вуза сводится к исключительно контролирующей функции. Продолжить чтение «Впечатления и опыт дистанционного обучения (РГГУ). Первая сессия»

Цели и задачи на 2016

Лучше поздно, чем никогда.

Тут издательство МИФ предложило типовое «колесо жизни«, предполагающее 8 секторов: творчество, здоровье и спорт, саморазвитие, деньги, друзья, семья и отношения, впечатления, карьера. Нужно оценить каждый сектор от 0 до 10 и увидеть, где вам требуется доработка (напильником) для счастья и гармонии.

Что касается меня, то 8 секторов кажутся мне избыточными. «Карьера» и «деньги» по динамике очень рядом, а фокусировку на том и другом я считаю вообще вредной. «Спорт» и «творчество» — части саморазвития, а «впечатления» проходят через все области (если конечно там есть динамика). Короче, не моя структура.

А кроме того, я считаю, что развиваться надо в тех направлениях, от которых прёт, а не в соответствии с кем-то построенной диаграммой.

Ещё у меня несколько атипичный подход к целям. Заключается он в том, что цель — это не фиксированный результат, который обязательно должен быть достигнут, а скорее заданное направление движения. Даже если носит характер конкретно описанного результата. Мир слишком изменчив, а разум динамичен для того чтобы жёстко фиксироваться на том, что казалось актуальным год назад.

Ну да хватит критических размышлений. К делу. Продолжить чтение «Цели и задачи на 2016»

Январь 2016 — события месяца

Искренне переживаю по поводу болта, положенного на блог с начала года, выстроившейся очереди прочитанных книг, ждущих впечатлений о себе и погребённых тем для статей. Особенно технических.

Но если в первые десять дней января я позволил себе не думать ни о каких задачах, кроме развлекательных (новогодние каникулы же!), то в оставшиеся двадцать пришлось расплачиваться. И хотя не блистает месяц особым разнообразием и внушительным списком впечатлений, напряжение вот только начинает отпускать.

А причины две. Первая — аттестация на 3-й кю в айкидо, к которой надо было подготовиться за две недели. Так что до 23 числа мозг был занят прокручиванием техник в голове и переживанием боязни не успеть. А потом до 10 февраля надо было написать и сдать 10 контрольных работ (минирефератов) и пройти три теста по различным психолого-педагогическим предметам в РГГУ. Ощущение, как будто в голову вставили шприц и под давлением начали вливать знания, преимущественно педагогического направления. Узнал много нового, но ещё больше не узнал :( Учиться дистанционно ещё сложнее, чем заочно. Если именно учиться.

В общем, я даже благодарен «Специалисту» за внезапное и некрасивое расторжение отношений. А то ещё и курс двухнедельный пришлось бы читать. Тут не то что хвосты могли бы вырасти, тут копыта можно было бы отбросить. Продолжить чтение «Январь 2016 — события месяца»

Третий кю. Наконец-то!

2016-01-23_aikido_3kyu

4 года прошло с момента аттестации на четвёртый. С тех пор стоило мне начать готовиться к сдаче на третий, что-нибудь случалось. Перелом ключицы, переезд в Москву, операция, закрытие групп и залов, где я занимался, затяжные командировки и проблемы с расписанием. За это время некоторые из тех, что начинали со мной, уже дан успели получить.

С очередным переездом (в Подольск) ответственные за эту сферу деятельности звёзды наконец-то сошлись и организовалась возможность. И хотя были сильные сомнения, что я успею подготовиться, постарался выложиться по максимуму. Искренне благодарю Андрея Викторовича и коллег по тренировкам — формат занятий с фокусом на подготовку и внимание к каждому лично, и атмосфера на татами весьма этому способствовали. Продолжить чтение «Третий кю. Наконец-то!»

2015 — итоги года

The only person you should compare yourself, this is you in the past.
And the only person you have to be better, this is who you are now …

~Sigmund Freud

Сегодня подтвердил практикой недавно прочитанное утверждение о том, что алкоголь плохо влияет на сон. Казалось бы, засыпается с ним лучше. Но когда его уровень в крови падает, человек просыпается, даже если не выспался ещё, а далее сон становится прерывистым. Почему — пока не знаю. Но так и есть. В общем, выпивать, чтобы лучше спалось — точно не вариант.

Какое это имеет отношение к итогам 2015 года? Ну сегодня первое января 2016-го. Самое время анализировать результаты воздействия алкоголя на организм, а также события и достижения последних двенадцати месяцев. В этом мне поможет список целей и задач, поставленных в начале минувшего года и события января, февраля, марта, апреля, мая, июня, июля, августа, сентября, октября, ноября и совсем недавние.

Продолжить чтение «2015 — итоги года»

Декабрь 2015 — события месяца

What does not kill me makes me stronger
(Nietzsche — Twilight of the Idols or How to Philosophize with a Hammer)

Whatever doesn’t kill you
Is gonna leave a scar
(Marilyn Manson — Leave a Scar)

Если ноябрь был насыщенным и довольно таки изнурительным, то декабрь оказался щедр на фальшподъёмы и разочарования.

Ключевым, пожалуй, стало странное поведение учебного центра «Специалист». Следом проявил себя учебный центр SoftLine. Месяцем ранее его отдел внутреннего развития декларировал, что готов мне помочь с получением статуса VMware Certified Instructor, при условии оплаты мной всех расходов. Надо только заключить договор, а для этого зарегистрировать ИП. А ещё проапгрейдить VCP5 до VCP6. Я всё выполнил, а в декабре пришло письмо, что концепция поменялась и всё отменяется. Разумеется, без каких-либо комментариев и перспектив.

Теперь у меня есть статус ИП и статус VCP6. И то и другое в текущей деятельности мне совершенно бесполезно. Что ж, в следующем году будет возможность подумать над тем, как это использовать. Продолжить чтение «Декабрь 2015 — события месяца»