Впечатления: О’Коннор — «Психология вредных привычек»

Книга интересная, легко читается, и задаёт много тем и поводов для размышления, несмотря на своё довольно тусклое, на сегодняшний день, название.

Когда я стал менеджером и начал управлять не только программно-аппаратными системами, но и людьми, задач стало сильно больше, сильно больше стало отвлечений и сильно меньше стало понимания, что надо сделать по тому или иному вопросу. Я узнал, что такое прокрастинация и тайм-менеджмент, «незавершённые циклы» и GTD, мотивация и личностный рост. С тех пор я увлёкся темами саморазвития и управления делами и задачами, но со свойственной техническому инженеру-траблшутеру дотошностью быстро утомился от инструкций типа «10 приёмов борьбы с прокрастинацией» и различного вида нравоучений и заинтересовался мехнизмами и внутренними процессами этих явлений. Сей интерес привёл меня в психологию, где я долгое время терялся между невразумительным научпопом и жёстким отечественным хардкором, по сравнению с которым юридический язык кажется детской литературой.

С тех пор прошло 6 лет, я уже не менеджер, но в психологию меня тянет всё больше и больше («что же мне делать, Чебурашка у которого нет друзей?«).

А данная книга — прекрасный образец золотой середины между уже набившими оскомину руководствами по борьбе с ленью и повышением продуктивности и академической литературой по описанию психических процессов и разных видов терапии.

Продолжить чтение «Впечатления: О’Коннор — «Психология вредных привычек»»

Впечатления: Пэйли — «Не бери в голову»

Уже ставший традиционным выпад в сторону перевода заголовка: «Не бери в голову» совершенно не в тему, даже близко не отражает содержание. Да вообще ничего не отражает.  И даже «100 фактов о влиянии подсознания на решение» уводит представление в сторону от основной идеи. Стоит, однако, оценить, что МИФ всегда приводит оригинальное название. В оригинале книга называется

Unthink: Why You Don’t Think the Way You Think

Вторую часть заголовка я бы перевёл как «почему вы не думаете так, как вы думаете». Unthink, стоит признать, непереводимо, поскольку это противоположность «act of thinking».

Книга произвела фурор в моём мировоззрении, совершив в нём революцию, которую в своё время пытался организовать Фрейд. Скорее всего потому, что неплохую артподготовку устроил Канеман, а данная книга стала последней каплей, но всё-таки.

Коротко: убеждение в том, что сознание является главной особенностью человека, делающая его, собственно, человеком и определяющая его жизнь — миф. Сознание — инструмент, влияющий на жизнь не более других органических инструментов, типа желудка. Наши так называемые осознанные, тщательно аргументированные логически выстроенные решения — просто рациональное объяснение решениям уже принятым бессознательно.

Продолжить чтение «Впечатления: Пэйли — «Не бери в голову»»

Не надо бороться со своим ленивым Я

Думаю, у каждого время от времени происходят внутренние диалоги с самим собой. Особенно сильно и часто они проявляются у меня в период каких-то эмоциональных потрясений. Тогда некая эмоциональная сущность общается с рациональной. Иногда какой-то вопрос решают две рациональных Я-подсистемы. Когда надо что-то сделать, но не хочется. Ни разу не было двух эмоциональных. И слава богу. Жуткое, должно быть, зрелище.

Сегодня суббота, а значит тренировка. С 10 утра с боккенами. По пробуждению, правда, было много мыслей, почему на тренировку сегодня стоило бы не ходить. Выспаться не получилось, неделя (хоть и с выходными) была насыщенная, усталость накопилась. И вообще, надо бы хоть иногда устраивать себе хоть один полноценный выходной (ничегонеделания) посвящённый личным и домашним делам, а поход на тренировку вычеркнет пол дня. Да и боккены, если вдуматься, не так актуальны, как обычная тренировка.

Пока это всё думалось, я встал, позавтракал, принял душ, взял боккен и ги и поехал в зал. Продолжить чтение «Не надо бороться со своим ленивым Я»

Две книги про работу мозга: интересная и не очень

Нажал кнопку «создать  новую запись в блоге» и задумался — а ведь чуть менее 15 лет назад идея чтения книги про мозг в разговоре с товарищем всплывала либо в шутку, либо как опыт сильнейшего снотворного при бессоннице. Всерьёз читать подобную литературу и в голову бы не пришло. А сейчас я удивляюсь тому, что никто из знакомых этой темой не интересуется.

С другой стороны 15 лет назад то что было доступно из книг про мозг, было не сильно увлекательнее и легче для восприятия, чем учебник геометрии. А нынче увлекательные истории, занимательные факты и наглядные аналогии. Например, человек с уникальным дефектом мозга — отсутствием мозолистого тела (связи между полушариями). У него, конечно, было много проблем с восприятием и мышлением, но зато он мог читать две книги одновоременно — одним глазом одну, другим другую. Понимать  и запоминать обе сразу. Смотрю на свой план по книгам на год и завидую этой способности.

Продолжить чтение «Две книги про работу мозга: интересная и не очень»

2015 — итоги года

The only person you should compare yourself, this is you in the past.
And the only person you have to be better, this is who you are now …

~Sigmund Freud

Сегодня подтвердил практикой недавно прочитанное утверждение о том, что алкоголь плохо влияет на сон. Казалось бы, засыпается с ним лучше. Но когда его уровень в крови падает, человек просыпается, даже если не выспался ещё, а далее сон становится прерывистым. Почему — пока не знаю. Но так и есть. В общем, выпивать, чтобы лучше спалось — точно не вариант.

Какое это имеет отношение к итогам 2015 года? Ну сегодня первое января 2016-го. Самое время анализировать результаты воздействия алкоголя на организм, а также события и достижения последних двенадцати месяцев. В этом мне поможет список целей и задач, поставленных в начале минувшего года и события января, февраля, марта, апреля, мая, июня, июля, августа, сентября, октября, ноября и совсем недавние.

Продолжить чтение «2015 — итоги года»

Впечатления: Марк Леви — «Гениальность на заказ»

Название немного сбивает с толку. Во-первых, оно не совпадает с оригинальным (в оригинале, скорее, «Спонтанный гений»). Во-вторых, фраза-пояснение «лёгкий способ поиска нестандартных решений и идей» тоже не совпадает с оригинальной версией «использование письма для генерации ваших лучших идей, озарений и контента». В итоге русскоязычный вариант вкупе с картинкой склонил к выводу, что книга о каком-то (лёгком) способе включить творческий режим при написании текстов и книга была помещена в категорию public writing. На деле оказалось, что книга описывает технику мне уже известную как фрирайтинг — использование быстрого непрерывного письма на заданную тему для отключения критичекого мышления (внутреннего цензора), свободной генерации идей и поиска внутренних психологических блоков. Это хоть и writing, но отнюдь не public. Эдакая совокупоность психоаналитичекого монолога, мозгового штурма и дампа памяти (пояснение для неспециалистов в ИТ — сброс содержимого памяти в файл для последующего анализа).

Несоответствие содержимого ожиданиям не сделало книгу менее интересной. Прямо скажем, наоборот. Ранее с темой фрирайтинга был знаком лишь понаслышке, погрузиться глубже в его механизмы оказалось весьма увлекательно. Хотя не назвал бы способ «лёгким». Продолжить чтение «Впечатления: Марк Леви — «Гениальность на заказ»»

Предупреждение мастерам меча

Не могу не поделиться примером качественной рекламы.

Однажды в Германии 16-го века заезжий мастер меча вызывал на бой местного булочника. Тот не мог отказаться от поединка из-за своего положения в обществе, вышел на бой и зарубил к чертям заезжего мастера меча. Прежде чем стать булочником он проходил 10 лет в ландскнехтах. На двойном жаловании.
А все потому что надо осторожнее выбирать объект для насмешек. Продолжить чтение «Предупреждение мастерам меча»

Крысиные бега или современное рабство

Блин, сколько человек, в том числе и очень близких мне человек, живёт по аналогичным сценариям. Смотреть невыносимо, а изменить искажённое восприятие — это ж покуситься на чужую свободу воли и выбора. Гораздо проще, когда в твоих бедах виноват не ты, а обстоятельства и какие-то неконкретные люди с деньгами или властью. А ты просто хочешь чтоб было хорошо. Хорошая свадьба, хороший ремонт на кухне, хорошая машина.. А кредит отдадим как-нибудь, когда-нибудь…

Ксю, тебе раздел про ремонт посвящается :)

4. Свадьбы и дни рождения
Алиса Скотинёнок выходит замуж. Алиса работает помощником менеджера, её избранник — младшим инженером технической поддержки. Бюджет свежесозданной семьи — сорок тысяч рублей в месяц.

Бюджет свадьбы — пятьсот тысяч.

Почему бы Алисе не расписаться тихо в ЗАГСе и не поехать отмечать обмен кольцами вдвоём с супругом в какой-нибудь тихий ресторанчик? Зачем ей этот петросянистый тамада, зачем ей эти позорные конкурсы, зачем ей эта толпа пьяного быдла, неуклюже топающая ногами под Верку Сердючку?

Зачем надо залезать в долги, разорять родителей, кормить и поить людей, которые, будем откровенны, вполне в состоянии поесть и выпить за свой счёт? Алиса ведь не дура и понимает, что если она не будет устраивать свадьбу, никто на это и внимания не обратит: пожмут плечами и забудут на следующий день.

Причин спускать в никуда годовой доход семьи у Алисы две. Во-первых, так ей приказывает Матрица в лице наших обычаев и традиций. Во-вторых, Алисе хочется покрасоваться в белом платье и Алиса считает, что год работы двух человек — вполне нормальная цена за несколько свадебных фотографий.

Конечно, защитники наивной девушки могли бы сказать сейчас, что свадьба бывает раз в жизни… Но ведь есть ещё дни рождения, похороны, отмечания Нового года. Сколько денег Алиса будет спускать ежегодно на эти бестолковые посиделки?

10 историй о современном рабстве

Что есть большинство (86%)

Но ни в коем случае нельзя ориентироваться на их суждения, ценности и жизненные устремления. Потому что эти люди ни в коей мере не являются кладезем морали.

Скорее наоборот. Именно они, как показывает история, громят и убивают во время Варфоломеевских и Хрустальных ночей, линчуют негров, пишут доносы на друзей-соседей, а также на лично не знакомых киноартистов и военачальников, а когда в их городок приходит эшелон с депортированными поволжскими немцами, кидают в стариков и детей комья грязи с криками «Фашисты!».

Именно они покупают акции банка Джона Ло, компании Панамского канала и МММ. Именно они поддерживают и одобряют любую власть и радостно повторяют слова, услышанные по радио или от государственных пропагандистов.

Они даже не аморальны. Аморализм — это ведь тоже этическое учение, требующее определенного напряжения ума и некоторых знаний. Они чаще всего бывают имморальны, то есть вне морали. Им почти недоступны категории добра и зла, выходящие за пределы их повседневного быта, за пределы сиюминутной личной выгоды. Именно сиюминутной, потому что задуматься о сколько-нибудь отдаленных последствиях своих поступков они не в силах.

Свирепость высшей пробы

Судя по комментариям к этой статье в разных источниках, большинство видит в ней только оскорбление. Но по сути, большинство — есть толпа, не важно даже, собранная в одном месте или организованная на удалённой основе разнообразными средствами массовой манипуляции. А толпа не имеет индивидуальности и в высокой мере подвластна внушению. А значит мнение большинства = мнению тех, кто стоит на трибуне.

Впечатления: Герман Гессе — «Степной волк»

Сегодня ночью с четырех часов магический театр
— только для сумасшедших —
плата за вход — разум.

Начало книги показалось несколько нудным. Эдакое стандартное классическое произведение про бытие очередного незаурядного интроверта с мятущейся душой. Хотя чертовски красиво и тщательно описанное. Однако что-то мешало отвлечься от чтения — как будто крючок зацепился за сознание, образ главного героя будоражил мысли чувством некоторой общности. Даже как он представлен в начале книги, его мировосприятие отражает моё и, думаю, в той или иной мере, ощущения немалого количества людей на планете.

Я долго не выдерживаю ни в театре, ни в кино, не способен читать газеты, редко читаю современные книги, я не понимаю, какой радости ищут люди на переполненных железных дорогах, в переполненных отелях, в кафе, оглашаемых душной, назойливой музыкой, в барах и варьете элегантных роскошных городов, на всемирных выставках, на праздничных гуляньях, на лекциях для любознательных, на стадионах – всех этих радостей, которые могли бы ведь быть мне доступны и за которые тысячи других бьются, я не понимаю, не разделяю. А то, что в редкие мои часы радости бывает со мной, то, что для меня – блаженство, событие, экстаз, воспарение, – это мир признает, ищет и любит разве что в поэзии, в жизни это кажется ему сумасшедшим, и в самом деле, если мир прав, если правы эта музыка в кафе, эти массовые развлечения, эти американизированные, довольные столь малым люди, значит, не прав я, значит, я – сумасшедший, значит, я и есть тот самый степной волк, кем я себя не раз называл, зверь, который забрел в чужой непонятный мир и не находит себе ни родины, ни пищи, ни воздуха.

Хотя одно это ещё не делает книгу интересной, конечно. Но потом этот зацепившийся крючок пошёл дальше и начал углубляться и потрошить, вскрывая и выворачивая наружу запомнившееся и забытое, осознанное и неосознанное, прошлое и настоящее в плане чувств, ощущений, периодически оглушая и ошарашивая почти болезненными инсайтами. Продолжить чтение «Впечатления: Герман Гессе — «Степной волк»»